长轮询 (Long Polling)
长轮询是一种服务器推送技术，它使得服务器能够推送信息到客户端。在长轮询中，客户端发起一个请求到服务器，然后服务器会挂起这个请求，直到有新数据可发送。一旦有新数据，服务器会响应这个挂起的请求，并发送数据给客户端。客户端在收到响应后，会立即再次发起另一个请求，这样循环进行。这种技术的优点是实现简单，能较好地兼容旧式浏览器。但其缺点是每次数据更新都需要重新建立连接，增加了延迟和服务器负载。
例子： 假设在一个在线聊天应用中使用长轮询技术，客户端会发送一个HTTP请求等待服务器的消息，如果10秒内没有新消息，服务器返回空响应，客户端立即再发一次请求等待。
Websockets
WebSocket是一种网络通信协议，提供了一种在单个连接上进行全双工通信的方式。WebSocket使得客户端和服务器之间的数据交换变得更简单有效。一旦WebSocket连接建立，服务器与客户端就可以在任何时候从任一端向另一端发送数据。WebSocket非常适合需要实时互动的应用程序。
例子： 在一个股票市场行情显示系统中，使用WebSocket能够实时推送股票价格的更新到客户端，而无需客户端频繁地刷新页面或重新连接。
服务器发送事件 (Server-Sent Events, SSE)
服务器发送事件是一种允许服务器向客户端发送更新的技术，适用于创建到服务器的单向连接。客户端建立一个到服务器的连接后，只能接收来自服务器的数据。SSE在处理简单的一对多广播时非常有效，如实时新闻头条或博客文章更新。
例子： 在一个新闻网站上，编辑可以推送最新新闻的更新到所有在线的读者，而读者的浏览器则被动接收信息，无需任何手动刷新。
Comet
Comet 是一种使用长轮询的技术来使服务器能够向客户端推送数据的技术总称。它是一种模拟服务器推送的技术，主要利用JavaScript和HTTP长连接。Comet 设计用来创建更加动态的网页应用，允许服务器实时地发送数据到客户端，而不需要客户端进行额外的请求。Comet 可以通过多种实现方式，比如iframe、脚本标签等。
例子： 在一个实时多玩家游戏中，服务器需要不断地将其他玩家的状态信息推送到所有客户端，Comet 技术可以帮助实现这种实时数据推送。
以上每种技术都有其适用场景和优缺点，选择合适的技术取决于应用的具体需求和实现的复杂性。