在SEO活动中识别和定位高价值关键字是一个多步骤的过程，主要包括以下几个步骤：
1. 定义目标受众
首先，了解目标用户是谁，他们的需求和搜索习惯是什么。例如，如果你的业务是提供健康饮食的咨询服务，你的目标用户可能是寻求健康生活方式的人群。
2. 使用关键字研究工具
利用工具如Google Keyword Planner, Ahrefs, SEMrush等，来找出与你的产品或服务相关的关键字。这些工具可以提供关键字的搜索量、竞争程度等重要信息。
3. 分析关键字的搜索意图
对于每一个潜在的关键字，需要理解用户的搜索意图。关键字可以大致分为四类：信息性、导航性、交易性和商业调查。例如，关键字“健康早餐怎么做”显示用户可能在寻找信息。
4. 评估竞争情况
通过分析现有内容在搜索结果中的排名，可以了解到竞争对手的强度。如果一个关键字的前几页都是由高权重的网站占据，那么这个关键字的竞争程度较高。
5. 选择长尾关键字
长尾关键字通常是更具体的短语，它们的搜索量虽然不如短关键字，但竞争小，转化率高。例如，“健康低脂早餐食谱”是一个长尾关键字，相对于“早餐”而言。
6. 验证和测试
选定关键字后，可以通过创建小规模的测试内容来验证这些关键字的有效性。监控关键字带来的流量和转化情况，以根据实际效果调整策略。
实际例子：
在我之前的项目中，我们为一家在线教育公司进行SEO优化。首先，我们定义了目标用户群体——主要是寻求IT和编程课程的学生和专业人士。使用Ahrefs和Google Keyword Planner，我们发现了一系列高潜力的关键字，例如“在线Python课程”和“初学者编程教程”。
我们进一步分析了这些关键字的搜索意图，并确定了主要是信息性和交易性的需求。选择了一些竞争相对较低的长尾关键字进行优化，并建立了专门的着陆页和博客文章来针对这些关键字。
通过持续监控SEO表现和调整策略，我们成功地提高了网站的总体搜索引擎排名和特定关键字的表现。这最终导致了课程报名率的显著增加。
通过这样系统的方法，我们可以有效地识别和定位高价值关键字，从而优化SEO活动的整体效果。